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外联出国特邀专业讲师为员工进行苏州马拉松赛赛前培训

发布时间:2014-02-27 15:27:02
3月30日苏州金鸡湖国际马拉松赛召开在即,为了更好地为参赛员工做好赛前预热,外联出国顾问集团特邀沪上知名长跑爱好者俱乐部“老友会”创始人及总教练——上海交通大学体育学院贺志豪老师为员工进行专业跑步训练指导。

2月26日下午,外联嘉里中心会议室座无虚席。讲座一开始,董事长何梅女士就从自身角度展开,讲述了从运动“零基础”到坚持参与马拉松赛前拉练的整个过程。她的好友Robin先生更是用自己参加第六届玄奘之路戈壁挑战赛的真实经历,和在座外联员工分享了马拉松的“苦”与“乐”以及为他的生活带来的巨大改变。随后,贺老师从专业的角度出发,从何为正确的跑步姿势、跑步训练的频率、跑步训练的最佳时间等方面教授广大员工如何正确地练习跑步。

目前,集团正在积极号召员工参与苏州迷你马拉松赛(全程约5公里),不仅统一订购了加拿大作家的《爱上跑步的13周》让员工系统性地学习,同时还通过讲座、周末跑步训练等方式为零基础跑步者做好赛前准备。

正如外联所推崇的“坚持不懈、脚踏实地、超越自我、精益求精”的企业精神一样,此次参与苏州马拉松比赛不仅是为了传承马拉松精神,更希望通过这样形式的活动,向员工们传递健康、积极的生活方式,使之无论在工作与生活中,都能够用上述的马拉松精神,贯穿到整个业务工作中,提高团队的战斗力。


Robin先生讲述自身参加第六届玄奘之路戈壁挑战赛的难忘体验



贺志豪老师正在讲解如何进行正确的长跑训练



外联员工专注聆听跑步训练技巧

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